Om boken
Från vaggan till graven har deltagande i konst och kultur anmärkningsvärda effekter på vår hälsa och vårt välbefinnande. Musik stödjer den strukturella utvecklingen av barns hjärnor. Konstnärliga fritidsintressen hjälper våra hjärnor att förbli motståndskraftiga mot demens. Dans och trolleritrick bygger nya neurala banor för personer med hjärnskador. Konst och musik fungerar som läkemedel för att minska depression, stress och smärta, vilket minskar vårt beroende av medicinering. Att gå på livemusikevenemang, museer, utställningar och teater minskar risken för framtida ensamhet och skörhet. Att ägna sig åt konst och kultur förbättrar funktionen hos varje större organsystem i kroppen och kan till och med hjälpa oss att leva längre.
Detta är inte sensationalism, det är vetenskap: resultaten av årtionden av studier som samlat in data från neuroavbildning, molekylära biomarkörer, bärbara sensorer, kognitiva bedömningar och elektroniska patientjournaler. Från professor Daisy Fancourt, en prisbelönt forskare och vetenskapskommunikatör samt chef för Världshälsoorganisationens samarbetscenter för konst och hälsa, kommer denna bok att i grunden förändra hur du värdesätter och engagerar dig i konst och kultur i ditt dagliga liv och ge dig verktygen för att optimera hur, när och vilken konst du ägnar dig åt för att uppnå dina hälsomål. Konst och kultur är inte en lyx i våra liv. De är nödvändiga.